白露又称秋分前后，是二十四节气之一，通常出现在公历9月7日或8日。它标志着秋季的开始，也是个人和家庭迎接秋季的重要时刻。 在中国民间，白露有着多种传统风俗和习惯。以下是几种典型的白露风俗。 一、秋膘 秋膘是指在白露节气前后补充营养，增加体力和抵御寒冷的肥胖现象。这种习惯源于古代，当时的农民需要足够的体力来收割和储藏农作物。在现代社会中，秋膘也成为了一种流行的养生方式。 二、晾秋衣 白露过后，气温越来越低，人们开始整理衣柜，取出秋衣。然而，湿气也随之增加，为了避免霉菌侵袭和保持衣物的干燥和清洁，人们会晾晒和熨烫自己的秋季衣物。还有一种说法称，在白露节气后晾晒新衣，可以让自己穿上幸福和好运。 三、赏菊花 菊花是白露节气的象征，它不仅是秋季的代表花卉，也是中国传统文化中的重要元素。许多人会去花园或公园赏菊，欣赏花色、形态、香气和意境。此外，人们也会用菊花糕点，喝菊花茶，或放置干菊花在家中，以驱除湿气和带来好运。 四、采秋果 白露时节，各种果树的果实开始成熟，人们可以到果园中采摘新鲜的秋果。其中，苹果、梨、柿子、葡萄和石榴是最常见的秋季水果，它们不仅美味可口，而且富含维生素和矿物质，对人体健康有益。 五、祭祀祖先 白露节气前后，许多人会在家中设立祖先牌位，并供奉新鲜的水果、糖果、糕点和饮品。这是一种传统的孝敬祖先的方式，也是表达感恩和尊重的形式。在现代，一些人也会去祖坟扫墓，并向先人祈祷健康、平安和幸福。 总的来说，白露是一个丰富多彩的季节，它蕴含着许多民间风俗和习惯，彰显着中国传统文化的独特魅力。人们通过这些习俗，不仅可以沉淀自己的文化根脉，而且可以感受到自然周期和人类生活的和谐之美。