标签:重心,共有 1 篇文章

  • 下八字胯换重心练习

    胯部对于一个人的身体平衡至关重要。一个拥有好的平衡能力的人可以更好地掌控自己的身体,并在运动或生活中更加安全自如。八字胯换重心是一种非常实用的训练方法,可...

    2023-06-23 13:11:36

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