《帮八字筋》是指按摩和治疗手腕前方两个突出的肌肉，这两个肌肉就是俗称的“八字筋”。由于现代人长时间使用电脑、手机等电子产品，手腕的肌肉容易萎缩，导致手腕疼痛、僵硬等症状。而帮八...