喝豆浆是一种很健康的饮品，也是很多人早餐的首选。
但是有一些人在晚上喝了豆浆后就会做梦，这究竟是为什么呢？
首先，从科学角度来讲，豆浆中含有一种叫做色氨酸的物质，它能够促进脑内分泌褪黑素，褪黑素有助于调节睡眠。
因此，适量喝豆浆可以帮助人们入睡。
但是，若喝豆浆过多，则会使人体内的雌激素水平增加，这就容易引起很多身体不适症状，如失眠、做梦等。
此外，豆浆虽然营养丰富，但也有一定的副作用，例如容易引起肠胃不适，而这种不适感又往往会引起做梦。
因此，为了避免晚上做梦，我「领略更多 女孩取名内容请关注 :爱名字网,wWw.iMingZI.cC］）们在饮用豆浆时应该注意控制摄入量，避免喝太多，建议在晚上饮用量应该控制在200毫升以下。
此外，也应该注意豆浆的制作方法，豆浆中含有很多草酸，如果制作不当，会导致草酸过多，引起身体不适，也容易引发做梦等症状。
总之，喝豆浆虽然有很多好处，但在晚上喝豆浆容易引发做梦等不适症状，因此我们在饮用豆浆时应该谨慎，控制量和方法。