清明节是我国的传统节日之一，也是祭祖扫墓的日子。在这个特殊的日子里，人们会走进坟墓、祭拜祖先、献上香烛、烧纸钱等。同时，还有许多的习俗和禁忌，其中就包括了“清明节不能吃寒食”。 所谓寒食，是指在清明节前一天禁食冷饮冷食的日子。这个习俗源自于北魏时期，那时候，北魏文帝孝昌帝下令，认为人们在清明节前应该节制生冷食物，以免因气候寒冷、食品不新鲜而引起肠胃不适，甚至病情加重。于是，就流传开来“清明节不能吃寒食”的传统。这个习俗一直传承至今，成为一种民间的文化。 那么为什么清明节不能吃寒食呢？其实在清明节这天，气温开始回升，水土也渐渐变暖，容易引发肠胃疾病，而冷饮冷食等寒食对于胃肠来说刺激性很大，容易导致胃肠引流，从而伤害人体健康。此外，寒食也会给肝脾胃等脏腑造成损伤，影响身体健康，所以不宜食用。 除了寒食外，清明节还有其他一些禁忌，比如不宜穿得太暴露，不宜从事过于剧烈的运动和活动，更不能在这个节日里打麻将等游戏，有损风化道德，影响家庭和睦、社会稳定。 总之，清明节是中华民族守护祖先文化、传承中华民族优秀文化传统的一种方式。我们要珍爱这样的传统文化，不断传承下去，同时在日常生活中也要注意养生，保持健康的生活习惯。在这个特别的日子里，记得回家看望长辈，尽孝尽力，让祖先安心入土，家庭和睦，生活幸福。