如何化解最近的霉运？ 这个题目让人联想到抵御不顺，化解倒霉，挽回顺星的方法。然而，人生则如潮起潮落，有喜有悲，有顺有逆，人生的如意与悲运无从预测和控制，但是我们可以做到的是：如坐云端，泰然处之，潇洒自如。 人生中的不顺通常是因为不可抗拒的外力或者内在的疏忽导致的，即使我们难以改变局面，但是改变自己的态度，是可以拓宽空间、增强抗压能力，甚至可以创造奇迹的。一、冷静思考。 首先要做的是摆脱心理的压力。 每个人在遭遇打击或波折的时候，情绪都是极度反感的，崩溃、担忧、疑虑，反儿实在，我们应该去面对现实，认真的思考，并且看到轻度情绪反应对身心健康的损害。我们应该要理智和冷静，用开放、乐观和积极的心态去处理，用正确的思维方式去看待问题，约束自己的负面情绪是关键。 二、认清实际情况。 很多人在同样的事件下，倾向于解释为命定、上天不公，这是一种错误的方式，事实上，更多的时候，是由于我们自己的错误、不慎或者选择不正确导致的。我们要勇敢地面对现实，认清自己的状况，才能走出困境。一旦你认清了实际情况，你就会有更好的想法，有更好的思维模式，有更好的解决方案。 三、重振信心。 摆脱心理压力，认清实际情况后，我们要做的是重新梳理我们的信仰和信心，也就是说，我们要鼓励和鼓舞自己，明天会更好，展望前景，思考解决办法，有朝一日，我们也能挑灯夜战，书写自己的传奇。所以，重振信心，是重要的心理及行为运作的一部分，它们有助于改善我们的抗压能力并复原。 四、借助网络资源。 无论处于任何时人的状态，网络资源无疑是我们的心灵良药。各种有助于身体、健康的知识文章，以及互动交流都能够营造一个积极的氛围，帮助你缓解情绪的困扰。特别是在社交网站上，我们可以轻轻松松的相互关注，分享自己的感受，帮助他人回复迷失的信仰。 五、学习自我实现能力。 人生的自我实现能力是一个重要的衡量标准。当你依靠自己的积极思维和情感，通过自我探索和发展技能，实现人生目标的能力，这是可以改变自己命运的关键。也就是说，在您遭遇不顺或意想不到的事情时，不要焦急，从不懈努力中不断实现自己的人生目标。 在短时间内改变命运或摆脱霉运，是不可得的。我们的任务是承担生活的塞满，宏观地调整自己的思维和行动，从中长期视角出发，求取最好的生活质量。 最后，我们希望你能够采取适当的应对措施，并以我们提供的建议为指南，在冠状病毒大流行期间，避免任何焦虑情绪，并认真对待自己的身心健康，成为强烈而乐观的人。