在日常生活中，我们常常会遇到让我们不爽、生气的事情，如被别人违背了诺言、被人欺骗、被别人无理取闹等等，这时候，很多人会选择冲别人发火来发泄自己的情绪。然而，大多数情况下，这样做只会让自己更加不满，让他人感到不适和疏离。 当我们生气时，往往会紧绷神经，心情糟糕，思考能力大打折扣。此时，如果不控制好自己的情绪，很可能会说出一些话或做出一些事情，后悔莫及。我们应该学会控制自己的情绪，不要气急败坏地出言伤人，而应该尝试冷静下来，分析事情的来龙去脉，找到问题的根源，然后和对方理性地沟通，而不是冲着他们发脾气。 除了找到问题的根源，我们还可以采用其他的方法来发泄自己的情绪。比如，可以找一个安静的地方，静下心来，想想自己的感受，让心情慢慢平静下来；或者可以去做一些自己喜欢的事情，如听音乐、阅读、画画等，这样可以让自己的情绪得到释放，同时也让自己更加放松和愉悦。 冲别人发火的后果往往是两败俱伤，过后不仅让自己感到愧疚，而且还伤害了别人的心情。因此，在生气的时候，我们应该试着换位思考，思考一下自己的行为和语言是否会对别人造成伤害，是否能够理性的解决问题，以及作为一个成年人，应该如何控制自己的情绪和行为。 在与人交往中，难免会出现一些矛盾和纷争。虽然生气冲着别人发火是一种情绪的宣泄方式，但从长远来看，这种行为只会让自己和别人都不开心。所以，希望每个人都能够掌握好自己的情绪，不要将生气转化为发泄的情绪，而是利用冷静的思考去解决问题，维护好自己的心态，让自己和别人都能够得到更好的处理。