八字是一种中国的占卜术，我们可以通过人的生辰八字了解其性格和命运情况。
如果一个人的八字易紧张，那么他生活中的压力也会较大。
首先，我们需要明确什么是“易紧张”的八字。
通常，八字八字四柱中，日柱和年柱八字天干中，有两个或以上的辛或己字出现，或者党昵忌、忌神被化解在命盘的地支中都是“易紧张”的八字。
这种“易紧张”的八字的人，由于天干中辛或己字与地支中的煞星相冲或相刑，所以往往会有紧张、焦虑、敏感等性格特点。
在工作和学习中，他们可能会太过于紧张，容易精神压力过大，从而影响效率「推荐更多 星座性格常识请关注 :晴天星座网,WwW.imQinGtiAn.Com］和表现。
在生活中，他们可能会偏执、敏感，对自己或他人的话语和行为都比较在意和慎重。
那么，如何应对“易紧张”的八字呢？首先，我们需要了解自己的八字情况，通过这种自我认识来控制自己的情绪和应对压力。
此外，采取一些减压的方法也是很有效的，可以通过参加体育运动、读书、听音乐等方式来放松精神和减轻压力。
总的来说，八字只是一种占卜术，并不是个人性格和命运的绝对准确预测。
通过自我认知，充分了解自己的优点和缺点才是达到恰当的疏导、调适的关键。