以老是早上做梦是肾虚吗？ 很多人会在早上醒来后，发现自己做了很多梦，有些甚至是连成串的。
而且，这种情况常常出现，让人感到非常困扰。
那么原因究竟是什么呢？ 有人认为，老是早上做梦是肾虚引起的。
其实，这种说法并没有科学依据。
在中国传统医学中，肾是人体的重要器官之一，掌管着生殖、生长、耳目、头发等。
肾功能下降，可能引起体内营养物质代谢障碍，使人中老年后衰老和慢性病增多等。
但是，肾虚不能解释为什么会老是早上做梦。
其实，这种现象与人的睡眠质量有关。
在睡眠时，人的脑部不断地运作，进行不同的思维活动。
而深度不同的睡眠阶段中，人的脑部活动程度也会有所差别。
在浅度睡眠阶段，大脑的活动相（浏览更多 今日星座运势查询文章请关注 :兰花星座网,wWw.iLanHua.cC」」对较少，容易刺激梦境的产生。
而早上醒来后很容易记起刚刚经历的梦境，因为这个时候，大脑正处于相对较清晰的状态。
因此，如果想要减少早上做梦的次数，就需要想办法提高睡眠质量。
例如，保持良好的睡眠环境、规律的作息时间、适当的运动等。
以养成好的生活习惯为基础，维持身体的健康状态，才能够更好地降低早上做梦的现象发生。