每个人都会做梦，但是有时我们在晚上做梦的次数会明显增多。
这究竟是为什么呢？
首先，大脑是睡眠时最为活跃的。
当我们进入深度睡眠中的REM阶段（瞬间眼动期），大脑会变得非常活跃，这是因为脑干和大脑皮层之间的互动使得我们的大脑开始进行各种各样的思考和梦境。
因此，晚上光做梦与大脑的活跃程度有很大关系。
此外，晚上的睡眠周期也影响着我们做梦的频率。
研究发现，晚上的睡眠周期通常会经历3到5个REM阶段（每个阶段持续约90分钟），因此在每个REM阶段，我们都有机会做梦。
如果我们在晚上睡眠质量比较好，那么我们的身体就会进入更深的睡眠阶段，从而更容易做梦。《『浏览更多 小孩起名文章请关注 :起名网,WwW.imqiMIng.cOm」】
此外，晚上光做梦也可能与我们的情绪和压力有关。
当我们经历心理压力和焦虑时，我们的梦境通常会更加清晰，甚至可能会带来一些噩梦。
因此，如果你在晚上做梦非常频繁，那么你可能需要关注一下自己的压力水平以及情绪状态。
总而言之，晚上光做梦是非常正常的现象。
无论是因为大脑的活跃程度、睡眠周期，还是情绪和压力等因素，我们都有可能在晚上做很多梦。
因此，拥有一个健康的生活方式，保证足够的睡眠和调节好自己的情绪，可以帮助我们更好地享受晚上的梦境。