晚上是人们休息的时间，我们的身体需要疲劳的修复和恢复，而这个过程中，大部分人都会做梦。
作为一种自然现象，做梦并不奇怪，但是天天做梦是否好呢？
首先，晚上做梦是完全正常的，因为我们的大脑在睡眠中仍然（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕处于运转状态。
梦境是我们内心的影像，它们可以反映我们的情感、经历和欲望等，帮助我们理清头绪和消化情感。
如果每天做梦的情况不严重，那么对身心健康并没有负面影响。
然而，如果一个人天天做梦的情况比较严重，就需要引起注意了。
这可能是真实生活中存在的压力和焦虑过分累积导致的。
这时候，人们需要寻找帮助，比如把压力转化为积极的动力或者采取其他良好的心理疏导方法来减轻身心负担和安抚情感。
另外，有些人平时太累了，上床后脑子里的事情太多，导致难以入睡和失眠。
这时候可以适当调整自己的睡眠规律，譬如每天晚上固定时间睡觉和起床，避免在睡前使用电子设备等容易刺激神经的事情。
总之，做梦是人类自然的心理现象，并且有助于理清人们的思维和情感，因此并不需要过分担忧。
但是，如果天天做梦给个人带来不适或困扰，建议积极采取调整措施。
最重要的是要遵循健康的生活方式，保持心态的平衡和身体的健康。