生辰八字是中华民族独特的一种命理学说，是根据人出生的年、月、日、时等信息所推算出的一种个人命理学说。
在生辰八字中，有一个非常重要的概念就是“绝命”。
所谓“绝命”，就是指命中所缺少的五行元素，如果过多的缺乏就有可能导致不幸、厄运、疾病等不良结局。
如果根据自己的生辰八字推算出来有绝命数，就需要采取相应的措施以保障自己的命运和健康。
具体来说，应该从{【了解更多 婚姻配对知识请关注 :111星座网,wwW.111dk.coM】以下几方面入手：
一、合理饮食：合理的饮食可以补充身体所缺少的元素，增强身体的免疫能力。
根据自己缺失的五行元素，可以在饮食中增加含有这些元素的食物，如五谷杂粮类的食物、富含维生素的鲜果蔬菜等。
二、改善生活习惯：改善生活习惯是保障身体健康的重要措施。
要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间、不熬夜、不过度劳累等，同时也要避免吸烟、酗酒、过度娱乐等不良习惯。
三、适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环。
根据自己的情况制定出适合自己的运动计划，如散步、慢跑、打太极等。
四、保持心态平和：心态是影响身体健康和命运的重要因素之一。
保持心态平和、积极乐观的态度可以增强抵抗力，减少悲情、痛苦等负面情绪的影响。
绝命并不代表一定会有不幸降临，只要采取上述措施，我们就能够保护自己的身体和健康。
通过了解自己的生辰八字，更好地认识自己，找到合适的出路，走向一个更好的明天。