对于白羊座而言，快速忘掉旧情人也许并不是一件容易的事情，因为这个星座的人通常对感情非常认真，并且一旦爱上一个人，就会全身心地投入。但是，也正是因为这种执着的特性，让白羊座的人更容易受到情感的伤害。当一段感情走到尽头时，他们往往会感到极度的痛苦和困惑。那么，如何帮助白羊座快速度忘掉旧情人呢？ 第一步，接受现实。不论是怎样的原因导致感情的终结，最重要的是要承认这件事情已经发生了，接受现实。如果你一直在否认或者逃避这个事实，那么对于白羊座这种强势的人来说，可能会更加难以忘掉旧情人。所以，首先要做的就是切实地面对内心的愤怒，失落，无助等情绪，哪怕是痛哭流涕也要让自己哭出来，这是一种缓解痛苦的方式。 第二步，寻找支持。无论是朋友，家人还是专业的心理医生，白羊座需要一个可以依靠的人。在经历了感情的创伤之后，有一个可以倾诉的对象可以让你感受到支持和关爱。在这个过程中，要学会将自己的情绪分享出去，让别人理解你的感受，给你鼓励和支持，这样你会感到更加接受和舒适。 第三步，寻找新的爱情。虽然在短时间内就能够找到新的爱情可能有些困难，但是可以尝试展开自己的社交圈，与更多的人交流和相处。这可以有助于你摆脱过去的阴影，并且在适当的时候开始构建一个新的爱情故事。这样，就可以让自己的情感焦点逐渐转移，从而减轻对旧情人的依赖和情感伤害。 第四步，重新审视自己。在经历了一段感情之后，也许最值得反思的是自己的行为和性格特点。白羊座的人有时候会在感情中表现得过于冲动和纵容自己的情绪，这也许会成为感情破裂的原因。所以，在开始寻找新的爱情之前，要先清楚自己对于感情的需求，以及自己的缺陷和改进的方向。通过认真思考和反省，可以帮助白羊座更好地迈向未来，并且从过去的阴影中走出来。 总之，快速忘掉旧情人并不是一件容易的事情，但是通过以上的建议，可以帮助白羊座更加容易的度过这个过程。无论是接受现实，寻找支持，寻找新的爱情还是反思自己，都是让自己从旧情人的阴影中走出来的有效途径。相信只要坚持努力，白羊座一定能够在短时间内重新焕发出活力和自信，重新投入到下一个感情中。