做梦是生活中常见的事情，而且我们往往可以从梦中获取各种各样的信息和启示。
有《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗时候，我们在做梦时可能会感到非常累，但是在醒来之后，我们却会感到神清气爽，精力充沛。
为什么会出现这种情况呢？其实，这可能跟睡眠的不同阶段有关。
在睡眠的深度阶段，我们的身体虽然处于休息状态，但是大脑却在高度运作，进行各种必要的修复和重建工作。
与此同时，我们也会进行各种各样的梦境体验，这些梦境往往会让我们感到非常累。
但是，在经过一段时间的梦境体验之后，我们的大脑逐渐进入了较轻松的状态，进行REM睡眠。
在这个时候，我们可以享受真正的放松与休息，并且焕发出自己的精力。
这也是为什么很多人在醒来时会感到神清气爽、精力充沛的原因。
因此，做梦后反而不累了，是一种非常正常的现象。
我们的身体和大脑需要经过一定的修复和重建工作，而梦境则是这个过程中的一个重要组成部分。
所以，在日常生活中，我们应该充分利用好睡眠的时间，让自己的身体和大脑都得到充分的恢复和放松。