自刑，是一种八字命书中的格局，指的是八字中日元与干支或支藏有冲、破、害、刑、合等相克相冲的关系。
人的八字命局是由出生年、月、日、时四个元素组成，每个元素都有对应的干支。
其中的日元代表着主人公的性格和命运走向。
如果日元与干支或支藏中有自身相克的关系，就称为自刑格。
这种命局通常表示主人公过于自我批判，没有自信，缺乏阳刚、力量和果断，容易被动、优柔寡断，思维混乱不清，难以在事业上成功，需要通过努力学习、自我提升、改变思维模式等途径改善。
八字命理中的自刑并不是一个不利的命局，反而是一个极具促进性的命局。
因为自刑的人缺少自信，但却有强烈的求知欲和精神上的渴望，因此他们往往会对自己严格要求，认真自省，自我追求，在不断的反思和探索中，逐渐提升自我修养和能力，也使自己能在人际关系上更容易得到别人的认同和信任。
虽然自刑的人面临一些困难和挑战，但是只要他们努力锻炼自己，改变自己，就能够克服这些困难，创造出更加美好的未来。
命运不是注定的，而是可以改变的，只要你付出努力，学习八字命理中的修养方法，就能够改善自刑格局，实现人生的理想和目标。