命理学是一门研究人的命运的学问，它认为人们的命运是由天、地、人三个主要要素构成的，而其中最为重要的因素是人本身，也就是说人的个性、气质、才能等是影响命运的关键。
在命理学中，大运是人一生中十年为单位的命运变更周期，大运有吉凶之分。
有些人的大运非常顺利，事业、感情、健康等方面都能得到蓬勃发展，而有些人的大运却十分不佳，处处逢挫、惨遭打压。
对于那些大运不佳的人来说，他们需要做出一些改变来提升自己的命运。
首先要做的就是调整自己的心态，摆正自己的心态，认清自己的优缺点，找准自己的发展方向，并坚定不移的朝着自己的目标前进。
其次，大运不佳的人还需要注重自己的修养，保持内心的平静和坚韧，不让外界的风雨影响自己的心境。
最后，建议需要努力充实自己，不断学习和提升自己的能力，积极主动地掌握自己的命运，发掘自己的内在潜力，去寻找更多的发展机会。
无论是吉运还是凶运，都需要我们积极面对和努力去改变。
相信只要我们能够坚持不懈的努力，相信自己、相信未来，大运的不佳会被逐渐转化为吉运。